Salud para todos. Consumir avena dos veces diarias ayuda a reducir peso rápidamente

Una investigación elaborada por la Universidad de Loughborough encontró que los atletas que comieron carbohidratos complejos (como fibra de avena) en el desayuno y el almuerzo quemaron más cantidad de grasa durante el día que aquellos que comieron carbohidratos sencillos.
Salud Para Todos | Febrero 25 de 2014
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