Salud para Todos. Alimentos para conciliar el sueño

La Clínica Cleveland da ejemplos para conciliar el sueño. La especialista Kirk Patrick recomienda a quienes tengan problemas para dormir que consuman la última bebida con cafeína a las dos de la tarde. La cafeína afecta de forma distinta a cada persona e incluso la más pequeña cantidad de un estimulante puede mantenernos despiertos.
Salud Para Todos | Agosto 7 de 2014
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